Change Your Posture, Change Your Life: How the Power of the Alexander Technique Can Combat Back Pain, Tension and Stress - Richard Brennan - 書籍 - Watkins Media Limited - 9781780280240 - 2012年1月5日
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Richard Brennan
Change Your Posture, Change Your Life: How the Power of the Alexander Technique Can Combat Back Pain, Tension and Stress New edition

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Embracing improved posture can transform everyday living by easing stress, diminishing pain, and promoting a balanced mind-body connection. Practical techniques guide simple adjustments that fit into daily routines, empowering you to cultivate a healthier, more comfortable lifestyle with mindful alignment.

192 pages, col. Illustrations

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2012年1月5日
ISBN13 9781780280240
出版社 Watkins Media Limited
ページ数 192
寸法 158 × 235 × 14 mm   ·   362 g

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