The Intrinsic Exerciser: Discovering the Joy of Exercise - Jay C. Kimiecik - 書籍 - Mariner Books - 9780618124909 - 2002年5月13日
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Jay C. Kimiecik
The Intrinsic Exerciser: Discovering the Joy of Exercise 第1 版

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Too many of us exercise to lose weight and stay fit. Jay Kimiecik believes that focusing on those reasons make sticking with a fitness plan almost impossible. With full appreciation of the real problems people have with exercising, he writes that we must instead find personal pleasure in any physical activity we choose. Kimiecik's infectious enthusiasm and easy four-step plan will turn anyone into an intrinsic exerciser for life.

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2002年5月13日
ISBN13 9780618124909
出版社 Mariner Books
ページ数 176
寸法 213 × 13 × 138 mm   ·   226 g
言語 英語  

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