Yoga with Weights For Dummies - Sherri Baptiste - 書籍 - John Wiley & Sons Inc - 9780471749370 - 2012年3月27日
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Sherri Baptiste
Yoga with Weights For Dummies

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Iron Yoga is a mind-body exercise, that integrates the mindfulness of yoga with the physical culture of body-building. Building on the strengths of both disciplines, this guide shows readers how to safely combine yoga postures while simultaneously working out with lightweight hand-held free weights.

360 pages, Illustrations

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2012年3月27日
ISBN13 9780471749370
出版社 John Wiley & Sons Inc
ページ数 384
寸法 189 × 232 × 19 mm   ·   750 g
言語 英語  

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