The Sleep Prescription: Seven Days to Unlocking Your Best Rest - The Seven Days Series - PhD Aric A. Prather - 書籍 - Penguin Publishing Group - 9780143136651 - 2022年11月1日
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PhD Aric A. Prather
The Sleep Prescription: Seven Days to Unlocking Your Best Rest - The Seven Days Series 第1 版

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“Vastly knowledgeable and genuinely brilliant . . . An easy yet most effective how-to guide on sleep.” —Dr. Matthew Walker, New York Times bestselling author of Why We Sleep From renowned sleep scientist Dr. Aric Prather, a book that offers a simple yet powerful plan to improve your sleep in seven days We need sleep to survive. Sleep is as essential as food, water, and oxygen. So how

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2022年11月1日
ISBN13 9780143136651
出版社 Penguin Publishing Group
ページ数 195
寸法 178 × 127 × 20 mm   ·   176 g
言語 英語  

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